[...] poświęcone FIT posiłkom, w szczególności w pierwszym z nich, w bazie artykułów, czyli "Fit Kuchni" znajdziesz multum pomysłów na wykorzystanie odżywki białkowej: https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/ Innym ciekawym miejscem jest nasza forumowa Kuchnia SFD - https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html W tym dziale możesz nawet założyć swój temat i [...]
[...] nie pomogą i po ich spożyciu ciągle będziemy odczuwać problemy trawienne, nie pozostaje nam nic innego, jak zastąpienie ich innym źródłem węglowodanów. Zalecane produkty węglowodanowe może znaleźć tutaj: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY,_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135388.html /SFD/2017/11/2/5f0b1921db5e464faf250b066fcf93f1.jpg
Zdecydowanie jednym z najlepszych wybór będzie zakup topowego białka od marki SFD Nutrition WPC PROTEIN PLUS https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html Ogromnym plusem jest świetna jakość oferowanych odżywek w bardzo atrakcyjnych cenach. Do wyboru mamy w tej chwili 50 smaków. Każdy znajdzie coś dla siebie, od [...]
[...] lepsza niż masła klarowanego, ale gorsza niż smalcu. W przypadku nierafinowanego nadaje on ładny zapach i fajny smak kokosowa potrawom. Można go kupić tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis35242.html 2. Masło klarowane. Bardzo dobre pod względem jakości jako produkt do smażenia. Niestety koszt 500 ml [...]
[...] owsianymi. Wykorzystać do tego można blender lub młynek do kawy. Olej rzepakowy do smażenia można wymienić na olej kokosowy. Dobrej jakości zakupisz tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Olej_Kokosowy_Nierafinowany-opis35242.html. Z kolei zamiast w zasadzie samego cukru z dżemu daj świeże owoce posypane ksylitolem: [...]
[...] w orzechach utleniają się. Przepisy, w których pieczemy ziarna, orzechy, masła na ich bazie, nie powinny stanowić stałego elementu diety. Więcej do poczytania: http://www.sfd.pl/Olej_MCT__opis%2C_zastosowanie.-t275533.html http://www.sfd.pl/Mas%C5%82o_orzechowe__za_%2Fprzeciw-t616960.html [...]
[...] cery. Poza wyżej wymienionymi nie ma przeciwwskazań aby rozpuszczać białko w mleku, nie wpłynie to na skład odżywki czy jej przyswajalność. Do poczytania: http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko%2C_a_ewentualne_skutki_uboczne-t272100.html http://www.sfd.pl/ILE_RAZY_DZIENNIE_BRA%C4%86_BIA%C5%81KO%2C_...-t99621.html [...]
[...] jest od wielu czynników: - płci - wieku - wzrostu i wagi - aktywności - celu treningowego - metabolizmu Więcej na temat zapotrzebowania na białko przeczytasz tu: http://www.sfd.pl/Ile_bia%C5%82ka_na_kg_masy_cia%C5%82a_!_!-t350625.html Kiedy należy suplementować białko? Bardzo często nowicjusze na siłowni w pierwszej kolejności pytają o białko [...]
[...] Stało się tak dzięki mieszankom białek roślinnych z linii Vegan Protein i VEGEROSE. Jeśli dotąd ktoś sceptycznie podchodził do białek roślinnych to w tym przypadku marka SFD perfekcyjnie rozwiązała problem profilu aminokwasowego jak i smaku Zapoznaj się z pełną ofertą marki SFD NUTRITION -> https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION-p66600048.html
[...] z opcji koktajli lub zupy krem, ponieważ w płynnej wersji łatwiej jest dostarczyć więcej kalorii. Poniżej kilka wybranych przepisów na zupę krem z Kuchni SFD: http://www.sfd.pl/Zupa_krem_z_dyni_by_Malinowa-t1094050.html http://www.sfd.pl/Zupa_Hamburgerowa-t1124875.html http://www.sfd.pl/Zupa_w%C4%99gierska_z_batatami_by_qqqt-t1129262.html Dla [...]
[...] w orzechach utleniają się. Przepisy, w których pieczemy ziarna, orzechy, masła na ich bazie, nie powinny stanowić stałego elementu diety. Więcej do poczytania: http://www.sfd.pl/Olej_MCT__opis%2C_zastosowanie.-t275533.html http://www.sfd.pl/Mas%C5%82o_orzechowe_LIDL-t1111019.html [...]
Haha, nie wiem czemu optymizm czujecie, kiedy ja akurat mam jakies slabsze dni 8-) Ale, prawda, "szol mast go on!" Micha wczoraj niedojedzona, wydawalo mi sie ze na oko jest ok, dzis podliczylam i bylo malo. Musze chyba powrocic do 'postanowien na nowy miesiac': ROBIC MICHY Z WYPRZEDZENIEM I JE ZJADAC. Latwo sie rozleniwic. Kupilam caly wor [...]
[...] dzięki temu trening jest owocniejszy, mamy większą pompę mięśniową. Warto skorzystać z powyższych nowości firmy Allnutrition, ale nie tylko, dostępne są również: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Sauce_Zero_Sweet-opis36499.html, sosy zero, które idealnie wkomponują się w poranne omlety, [...]
Wy omlety a ja kanapersy :) 100% ziarna, "szarpana" kura w wędzonej papryce, awokado, dymka, kolendra, pomidorki i suróweczka z młodej kapusty z tabasco. /SFD/Images/2015/5/27/1495dad087354600a9ce24ef3cfc0f85.jpg
Bananowe omlety-pierwszy z kakao, drugi wanilinowy. Oba przekładane kremem bananowym i podane syropem z Waldena /SFD/Images/2016/1/24/4fca7b10ec9543378e1b26cf6d096cff.jpg